صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
فواید ورزش - صفحه دهم
بروزرسانی: 03:42
181 - اگر تناسب اندام ندارید بخوانید/ چطور با ورزش مانع اضافه وزن شویم؟
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 16:40 61731926
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 16:40 61731926
خبرورزشی شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید می تواند سخت باشد، به خصوص اگر برای مدتی فعال نباشید. در عین حال تمرکز بر فواید ورزش می تواند برای شما انگیزه شروع و ادامه ...
182 - اگر تناسب اندام ندارید بخوانید/ چطور با ورزش مانع اضافه وزن شویم؟
تیک تاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 16:25 61731833
تیک تاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 16:25 61731833
ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. خبرورزشی شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید می تواند سخت باشد، به خصوص اگر برای مدتی فعال نباشید. - ورزش منظم ...
183 - هدف نهایی ورزش در اسلام غلبه بر هوای نفس است
ایکنا- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 9 آذر 1400، 05:45 61686868
ایکنا- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 9 آذر 1400، 05:45 61686868
رییس کل دادگستری لرستان هدف نهایی ورزش در اسلام را غلبه بر هوای نفس دانست و گفت: مسلمان هیچ گاه از ورزش کردن معاف نیست این در حالی است که بهترین راه جلوگیری از تهاجم فرهنگی ورزش است. - ...
184 - نهایت ورزش در اسلام غلبه بر هوای نفس است
ایکنا- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 9 آذر 1400، 04:35 61686025
ایکنا- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 9 آذر 1400، 04:35 61686025
رییس کل دادگستری لرستان هدف نهایی ورزش در اسلام را غلبه بر هوای نفس دانست و گفت: مسلمان هیچ گاه از ورزش کردن معاف نیست این در حالی است که بهترین راه جلوگیری از تهاجم فرهنگی ورزش است. - ...
185 - ورزش علیه افسردگی
تجارت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 08:25 61597239
تجارت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 08:25 61597239
تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریمامروزه فواید ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. به عنوان مثال، ...
186 - ورزش علیه افسردگی
سلامت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 07:15 61595601
سلامت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 07:15 61595601
تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریم امروزه فواید ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. - سلامت نیوز:تحقیقات ...
187 - بهترین روش کاهش اضطراب کدام است؟
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 13:35 61544526
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 13:35 61544526
استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. - برای ...
188 - تاکید آیت الله نوری همدانی بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زورخانه ای
خبرگزاری تقریب- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:35 61413424
خبرگزاری تقریب- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:35 61413424
آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...
189 - آیت الله نوری همدانی بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد
خبرگزاری تقریب- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:30 61413320
خبرگزاری تقریب- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:30 61413320
آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...
190 - لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای
تجارت نیوز- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:25 61413317
تجارت نیوز- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:25 61413317
آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، آیت الله نوری همدانی ...
191 - لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای
مهر- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:05 61412910
مهر- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:05 61412910
آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...
192 - ایمنی در برابر بیماری های قلبی با ورزش روزانه
آنا- دانش- 31 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 10:10 61379270
آنا- دانش- 31 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 10:10 61379270
انجام ورزش ساده و معمولی در روز، علاوه بر شادابی و نشاط می تواند انسان را از ابتلا به بیماری های قلبی ایمن کند. - نعمت الله نعمتی به مناسبت آغاز لیگ ورزش همگانی ویژه استادان، کارکنان ...
193 - بهترین خوراکی ها برای بعد از ورزش
تازه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 05:10 61372925
تازه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 05:10 61372925
وقتی ورزش کردن تان تمام می شود، شاید فکر می کنید که کار مهم و اصلی را دیگر انجام داده اید. اما چیزی که بعد از ورزش می خورید می تواند واقعاً بر تناسب اندام شما تأثیر داشته باشد. - به گزارش تازه نیوز،
194 - راهکارهایی برای مهار اضطراب شبانه و داشتن خوابی بهتر
تازه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 22:05 61371801
تازه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 22:05 61371801
اضطراب می تواند شب ها جان بگیرد و یک چرخه باطل رقم بزند. نوشته راهکارهایی برای مهار اضطراب شبانه و داشتن خوابی بهتر اولین بار در تازه نیوز. پدیدار شد. - به گزارش تازه نیوز، نکته ای که باید ...
195 - قبل از خواب چکار کنیم سالم بمانیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 19:40 61371250
اندیشه معاصر- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 19:40 61371250
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، انجام ورزش بطور منظم فواید زیادی از جمله بهبود خواب دارد و این می تواند باعث آرامش، - نکته اصلی این است که باید به زمان ...
196 - با این میزان ورزش در هفته مانع اضافه وزن خود شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 05:10 61243829
عرشه آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 05:10 61243829
بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی ...
197 - با این میزان ورزش در هفته مانع اضافه وزن خود شوید
همشهری آنلاین- ورزشی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 02:35 61243290
همشهری آنلاین- ورزشی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 02:35 61243290
بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا،
198 - چگونه با ورزش، مانع اضافه وزن شویم؟
ایسنا- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 02:20 61196964
ایسنا- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 02:20 61196964
ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. - ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. به گزارش ایسنا، شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید ...
199 - کرمانشاه در پویش ایران تندرست دوم شد
ایسنا- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 06:40 61126989
ایسنا- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 06:40 61126989
رییس هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه از کسب جایگاه دوم کرمانشاه در پویش ایران تندرست خبر داد. - ایسنا/کرمانشاه رییس هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه از کسب جایگاه دوم کرمانشاه در پویش ...
200 - عواملی که باعث کوچک شدن مغز می شوند!
مجله دلتا- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 2 مهر 1400، 15:25 60818295
مجله دلتا- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 2 مهر 1400، 15:25 60818295
این شاهد دیگری بر فواید ورزش برای سلامتی ماست. اگر زندگی شما فاقد فعالیت بدنی متوسط مانند پیاده روی یا شنا ست، خطر کاهش حجم مغز بیشتر است. - آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش ...
اخبار داغ:
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس
عصبانیت شدید مدیرعامل سابق استقلال از قهرمانی پرسپولیس / عکس
گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی
مصاحبه جنجالی مهرداد محمدی
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD)
عکس| واکنش جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس با یک ایموجی!
حمله شدیداللحن و منشوری ستاره استقلال علیه تعیین قهرمان لیگ برتر / مهرداد محمدی بلافاصله احضار شد
تغییر حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ حقوق جدید
فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟
فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد
جدیدترین خبر شامگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان 13 خرداد 1403
قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13
رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان
تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس
تکلیف محمود احمدی نژاد در انتخابات مشخص شد
قدس خراسان شماره 10381
ولیعهد کویت منصوب شد
شرط مجاز بودن حمله غافلگیرانه
حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری است
واژگونی قایق در ولایت ننگرهار 20 قربانی گرفت
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مهرداد محمدی
بازار سرمایه
رتبه بندی معلمان
محمود احمدی نژاد
محمود احمدی
سود سهام عدالت
تیم فوتبال لاتزیو
وزرای خاروه
طاقانک
جوزف مک کارتی
توماس گیلمن
کامبیز گنجه ای
شهر مینودشت
سریال بچه مهندس
صورت مالی شرکت های دولتی
اسکی روی چمن
تیم شاهین بوشهر
مایو
الودگی هوا
مأمور تشکیل کابینه لبنان
سارق احشام
دانشکده مدیریت
زاوه
خانه کلکته چی
سازمان اتکا
بیگانه
سالگرد ارتحال امام خمینی
کمیته داوران
فوتبال ایران
مدیرعامل سابق استقلال
هفته پایانی
انتخاب رشته
برنامه زنده
پایگاه خبری تحلیلی
وزارت امور خارجه
پیشکسوت استقلال
هاله ای از ابهام
وزیر امور خارجه
بوسنی و هرزگوین
قهرمان لیگ برتر
خودروهای داخلی
امام خمینی (ره)
مستمری بگیران
رختکن استقلال
استقلال تهران
انقلاب اسلامی
سازمان بازرسی
مهاجم استقلال
یحیی گل محمدی
ریاست جمهوری
خبرگزاری مهر
نایب قهرمانی
گل پرسپولیس
سازمان بورس
سازمان بورس و اوراق بهادار
سفیر ایران در اسلام آباد
سالگرد رحلت امام خمینی
انتخابات ریاست جمهوری
لیگ برتر فوتبال ایران
نایب قهرمانی استقلال
واریز سود سهام عدالت
انقلاب اسلامی ایران
رحلت امام خمینی (ره)
رقابت های لیگ برتر
شاخص های اقتصادی
میوه های نوبرانه
قهرمانی استقلال
استقلال و پیکان
رحلت امام خمینی
رییس جمهور سابق
لیگ برتر فوتبال
باشگاه استقلال
احمد سعادتمند
تماشای آنلاین
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس عصبانیت شدید مدیرعامل سابق استقلال از قهرمانی پرسپولیس / عکس گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی مصاحبه جنجالی مهرداد محمدی سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD) عکس| واکنش جنجالی رضاوند به قهرمانی پرسپولیس با یک ایموجی! حمله شدیداللحن و منشوری ستاره استقلال علیه تعیین قهرمان لیگ برتر / مهرداد محمدی بلافاصله احضار شد تغییر حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ حقوق جدید فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟ فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد جدیدترین خبر شامگاهی از همسان سازی حقوق بازنشستگان 13 خرداد 1403 قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13 رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس تکلیف محمود احمدی نژاد در انتخابات مشخص شد قدس خراسان شماره 10381 ولیعهد کویت منصوب شد شرط مجاز بودن حمله غافلگیرانه حضور پلیس در این مکان ها بسیار ضروری است واژگونی قایق در ولایت ننگرهار 20 قربانی گرفتموضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مهرداد محمدی بازار سرمایه رتبه بندی معلمان محمود احمدی نژاد محمود احمدی سود سهام عدالت تیم فوتبال لاتزیو وزرای خاروه طاقانک جوزف مک کارتی توماس گیلمن کامبیز گنجه ای شهر مینودشت سریال بچه مهندس صورت مالی شرکت های دولتی اسکی روی چمن تیم شاهین بوشهر مایو الودگی هوا مأمور تشکیل کابینه لبنان سارق احشام دانشکده مدیریت زاوه خانه کلکته چی سازمان اتکا بیگانه سالگرد ارتحال امام خمینی کمیته داوران فوتبال ایران مدیرعامل سابق استقلال هفته پایانی انتخاب رشته برنامه زنده پایگاه خبری تحلیلی وزارت امور خارجه پیشکسوت استقلال هاله ای از ابهام وزیر امور خارجه بوسنی و هرزگوین قهرمان لیگ برتر خودروهای داخلی امام خمینی (ره) مستمری بگیران رختکن استقلال استقلال تهران انقلاب اسلامی سازمان بازرسی مهاجم استقلال یحیی گل محمدی ریاست جمهوری خبرگزاری مهر نایب قهرمانی گل پرسپولیس سازمان بورس سازمان بورس و اوراق بهادار سفیر ایران در اسلام آباد سالگرد رحلت امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری لیگ برتر فوتبال ایران نایب قهرمانی استقلال واریز سود سهام عدالت انقلاب اسلامی ایران رحلت امام خمینی (ره) رقابت های لیگ برتر شاخص های اقتصادی میوه های نوبرانه قهرمانی استقلال استقلال و پیکان رحلت امام خمینی رییس جمهور سابق لیگ برتر فوتبال باشگاه استقلال احمد سعادتمند تماشای آنلاین کمیسیون تلفیق عنوان قهرمانی
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
